Artikel mit dem Tag "Trainingsphasen"



Was ist der eigentliche Sinn und Zweck von Leistungsdiagnostik? Steffen Co, Ex-Profileichtathlet gibt in den kommenden zwei Beiträgen spannende Informationen zu diesem, gerade für viele immer wichtiger werdenden Thema.

Jede geplante Triathlonsaison hat in der Regel seine Höhepunkte im Sommer. Auch die Rennen des IRONMAN Labels finden größtenteils in den warmen Monaten (unabhängig von Nord- oder Südhalbkugel) statt. Daher kann man seine Saisonplanung wunderbar an den Jahreszeiten orientieren. Hier lest ihr, welcher Fokus wann gesetzt werden sollte.