Artikel mit dem Tag "Wintertraining"



Der Winter endet nicht. Regen, grau, nichtmal so wirklich Schnee. Die Rolle rattert vor sich hin. "Mit Zwift gehts ja einigermaßen". Negative Gedanken, die viele von uns durch den Winter begleiten. Sieglinde Götz ist Mentaltrainerin und hilft Sportlern dabei, ihre innere Stabilität und Motivation zurückzugewinnen. Ein paar Ihrer Tipps zur mentalen Stärke findet ihr im heutigen Gastbeitrag.