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Das Wort "Triathlon" ruft bei Personen, die noch nicht mit der Materie vertraut sind, oft staunende, anerkennende oder auch angsterfüllte Emotionen hervor: "Was? Ironman? 10 Stunden Sport am Stück?" Dass der Triathlon ganz unterschiedliche Facetten besitzt und eigentlich für Jedermann eine wunderbare (gesunde) Sportart darstellt erkennt man erst mit dem zweiten, genaueren Blick. Lest in diesem Blog, was man braucht, um mit dem Triathlon anzufangen. Es ist gar nicht so viel!

In diesem Blog erfährst du, wie du deinen Körper im Training durch gezieltes Setzen von Intensivreizen auf die hohen Belastungen im Wettkampf vorbereiten kannst. Mit High Intensive Intervall Training (HIIT) effizienter Trainieren.

Wir versorgen euch mit brandheißen News zu den Bereichen Training, Ernährung und Sponsoring im Triathlon. Erfahrt hier, was wir für euch in den nächsten Wochen alles vorbereitet haben und freut euch auf eine informative Triathlonsaison.