Ernährung

Ernährung · 29. September 2017
Appetit ohne Ende aber Saisonpause? Hier ein paar Gedanken unsererseits und der Tipp: macht euch nicht zu viele Gedanken.

Ernährung · 08. September 2017
In Deutschland gibt es mittlerweile ca. 9 Millionen Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren - mit einem klaren Trend zur Zweistelligkeit. Doch können Sportler ihren erhöhten Bedarf an Vitalstoffen ohne tierische Nahrung überhaupt decken? Wir sagen: "Absolut!" Man muss sich dem Thema nur etwas intensiver widmen und wissen, was die Alternativen sind und wie man sie in Szene setzt.

Ernährung · 24. August 2017
Paleo, Low Carb, High Fat etc. Ernährungsregeln ohne Ende... doch welche ist denn nun die Richtige? Die Antwort. Heute die, morgen die andere. Täglich gibt es neue Erkenntnisse und "Studien", die die eine Theorie zum Hit der Stunde machen, um sie die Woche drauf ad Absurdum zu erklären. Es geht einfacher. Wir geben euch in diesem Blog 5 einfache Tipps, die ihr bei der Ernährung beachten solltet, um euren Körper stets gut zu versorgen.